Identifique de forma visual e em forma de gráfico as principais distorções cognitivas de seus pacientes e a partir dai monte uma estratégia de atuação.
As distorções cognitivas são maneiras distorcidas de processar e interpretar uma informação, ou seja, vão criando diversas consequências negativas. Todos nós podemos utilizar algum tipo de distorção cognitiva. Saber detectá-las e analisá-las ajuda-nos a desenvolver atitudes mais realistas e mais funcionais, propiciando assim uma melhora de comportamentos disfuncionais.
Com o bloco das distorções ou erros de pensamentos você conseguirá mapear com seu paciente aquelas distorções que ele costuma usar. Como após o preenchimento as informações aparecem em forma de gráfico, fica muito fácil priorizar e criar um plano de ação para modificar estes pensamentos disfuncionais. Depois de algum tempo vocês podem repetir o instrumento e comparar os resultados.
